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ADHS-Awareness-Week27.–31. Oktober 2025
Oft gestresst oder abgelenkt? Gehetzt, erschöpft oder Gedankenkreisen? Unter Dauerstrom? Dann ist dieser Kurs perfekt für dich!
Online-Meditationen
10 Minuten, die den Unterschied machen
In nur 10–15 Minuten täglich lernst du Übungen, die kleine Zeitfenster in echte Erholung verwandeln.
Was du bekommst:
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Warum diese Spezialwoche?
Als selbst Betroffener und zertifizierter Meditationslehrer verstehe ich die besonderen Herausforderungen von Menschen mit ADHS. Diese Woche ist speziell darauf ausgerichtet, auch bei wenig Zeit echte Erholung zu finden.